Burden

IT’S ON! CHICHÉN ITZÁ BURDEN VIRTUAL CHALLENGE La segunda sede de nuestro serial virtual ya está en marcha. Conquista tu primer propósito de este año y corona tu victoria con nuestra icónica medalla que representa el templo de Kukulkán, la serpiente emplumada de los antiguos mayas. DISTANCIAS:... CARRERA: 10, 21 y 42 km. BICICLETA: 10, 20, 40 y 60 km. MODALIDADES: Individual Equipo (a partir de 3 integrantes) COSTO: $449.00 KIT DE PARTICIPANTE: Playera corte sport o banda multiusos tipo buff. Medalla FÍSICA conmemorativa de alta calidad Acceso a comunidad exclusiva para participantes en el reto, donde estaremos compartiendo los tiempos y kilómetros acumulados por los participantes. Cupón del 50% de descuento para adquirir la medalla del reto Jalisco* Envío GRATIS a cualquier parte de México. ¿Te gustan los retos grupales? Regístrate con más atletas y obtén tus PLAYERAS PERSONALIZADAS con el nombre del equipo SIN COSTO EXTRA. INSCRIPCIONES ABIERTAS: http://bit.ly/inscripcionesch ¿Dudas? Mándanos inbox o escríbenos por WhatsApp: http://bit.ly/chichenitzach

Es uno de los ejercicios más complejos para desarrollar fuerza y músculo en la parte superior. Te servirá también para tener más control en esa parte del cuerpo, mejorar tu fuerza de agarre y tu resistencia muscular. Al realizarlo correctamente ejercitas abdominales, oblicuos, flexores de cadera, dorsales, antebrazos y bíceps. Cuando programes tus rutinas, considera que la intensidad y repeticiones deben establecerse de acuerdo con tus objetivos; es decir, será diferente si quieres desarrollar fuerza, aumentar músculo o mejorar tu resistencia muscular

En la vida y en las carreras, si te cansas: párate un ratito, toma aire, recupera fuerzas ¡Y SIGUE HASTA TOCAR LA CAMPANA! . . . #Burden2021 #NoTeRajes

En Burden puedes correr en equipo, en parejas o tú solo pero a tu ritmo, sin tiempos, disfrutando cada segundo del cronómetro. También puedes ponerte a prueba, medirte con los mejores y pelear por un lugar en el podio. En resumen, cuando decides correr en Burden; nosotros ponemos los obstáculos, pero tú eliges cómo llegar a la meta ... . . . #Burden2021 #NoTeRajes See more

... y no cualquier runner , ¡los leemos! . . . #Burden2021 #NoTeRajes #JustForFun